Сочи (Адлер)
Русский
Пункты выдачи
Оплата онлайн
/ Регистрация
сообщество Аренда Авто в FaceBook группа Вконтакте Аренда Авто Инстаграм компании Аренда Авто
+7 (8622) 31-11-50 +7 (938) 440-99-44

За рулем арендного авто: как быстро снять усталость в пути

Путешествия на машине идеальны, если вы предпочитаете независимость и свободу перемещений. Однако отправляясь в дальнюю поездку особенно по незнакомому маршруту, следует помнить, что вождение требует повышенного внимания. Находясь длительное время за рулем, вы можете испытывать усталость. Есть несколько советов, следуя которым, вы сможете быстро вернуть бодрость и продолжить путь.

Опытные автопутешественники всегда возят с собой лимон. Дело в том, что съедая дольку этого цитруса, вы не только снижаете утомляемость, но и за счет влияния кислоты на рецепторы улучшаете реакцию, что немаловажно за рулем. Этот прием действительно хорош - его используют летчики и дальнобойщики перед дальними рейсами.

Зарядиться бодростью помогает холодный воздух. Вы можете включить на пару минут кондиционер, но лучше приоткрыть окно. Свежий прохладный воздух наполнит салон и благоприятно скажется на вашем самочувствии. Однако не стоит слишком переохлаждаться, чтобы бодрость не обошлась вам простудой.

Музыкальная терапия тоже может помочь в борьбе с усталостью. Доказано, что прослушивание любимой музыки поднимает настроение и повышает мышечный тонус. Неспроста спортсмены тренируются под бодрящие тело и дух треки. Только не слушайте музыку в машине слишком громко, чтобы не дезориентировать себя и попутчиков. Кроме того, слишком высокая громкость отвлекает от дороги.

Легкие физические упражнения и дыхательная гимнастика также способны вселить в вас бодрость и хорошее настроение. Конечно, за рулем авто слишком активные упражнения выполнить трудно, но вполне реально размять шею, руки и стопы. Попробуйте также несколько минут уделить дыханию - глубоко и медленно вдохните, задержитесь на пару секунд, а затем медленно и осознанно выдыхайте. Повторите такое упражнение несколько раз, стараясь при этом держать грудную клетку неподвижной - дышать следует животом. Легкая физическая активность в сочетании с дыхательной практикой поможет ощутить бодрость тела и прилив энергии.

Компания Аренда Авто в Сочи предлагает большой выбор машин для ваших незабываемых путешествий. Отправляетесь в романтическую поездку? Присмотритесь к маневренным и комфортным седанам или купе. Едете к морю всей семьей или в большой компании друзей - для вас мы приготовили минивэны или вместительные кроссоверы. А для любителей экстрима в нашем автопрокате представлен ряд надежных и проверенных внедорожников. Узнать подробнее об условиях аренды машины в Сочи можно на нашем сайте или по указанному на нем телефону.

«  Вернуться